Vähem kui 30 minutit: Penne praevorstiga spinatis

by John Myers August 13, 2021, 1: 48 pm

5 Alates 5 Hääli

Kursus Lõuna

Köök Euroopa

Portsjonid inimesed

Kaloreid 24 kcal

Sisu show

Koostis

200 g Penne küpsetas
150 g Linnulihavorst
1 suur Tükeldatud sibul
300 g Tükeldatud spinat Tk
50 ml Milk
Sool pipar
1 näputäis Jahvatatud muskaat

Juhised

Keeda penne soolaga maitsestatud vees vastavalt juhistele.
Prae kuumas õlis hästi läbi tükeldatud sibul, lõika linnulihavorst väikesteks kuubikuteks ja prae kõik korralikult läbi, vorst võib veidi pruunistuda.
Sulata spinat potis, maitsesta soola ja pipraga ning lisa piim, hauta tasasel tulel umbes 10 minutit, aeg-ajalt sega. Sega pann koos sibula ja praetud linnulihavorstiga spinati hulka ning lase tõmmata.

Teenin

Aseta penne taldrikutele ja pane peale spinatit.
Kiire ja maitsev söök – korralik nälg

Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 24kcalSüsivesikud: 2.4gValk: 1.7gRasva: 0.8g

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.