Pikaealisuse jook: teadlased on nimetanud taskukohase toote, mis tugevdab südant

Teadlased on leidnud, et ülekaalulised inimesed joovad piima sagedamini. Kuidas see võib nende tervist mõjutada?

Igapäevane piimatarbimine võib pikendada eluiga. Sellele järeldusele jõudsid Readingi ülikooli teadlased.

Briti teadlaste läbiviidud uuringute tulemusena, mis põhinesid enam kui 2 miljoni Ühendkuningriigis ja USA-s elava inimese tervisliku seisundi kohta teabel, leiti, et piima tarbimine vähendab südame isheemiatõve riski 14%. Lisaks aitab piim alandada ka kolesteroolitaset.

Eksperdid märkisid, et inimestel, kes joovad piima, on tõenäolisem kõrge kehamassiindeks. Teadlased pole aga leidnud seost piimatarbimise ja diabeedi tekkeriski vahel.

Readingi ülikooli nutrigeneetika professor Vimal Karani rõhutab, et juhtudel, kui inimestel oli regulaarse piimatarbimisega kõrgenenud kehamassiindeks, oli hea ja halva kolesterooli tase oluliselt madalam. Vaatamata sellele, et piim sisaldab küllastunud rasvu, sisaldab see ka 18 valku ja aminohapet, mis normaliseerivad südamelihase tööd ja tugevdavad veresoonte seinu.