Kaotada kaalu petipiimaga: dieedi saladus

Petipiim on ülitervislik igakülgne talent – ​​ja absoluutne salarelv tüütute kilode vastu.

Kui tervislik on petipiim?

Isegi kui nimi viitab vastupidisele: petipiim on tõeline salarelv tüütute armastuskäepidemete vastu. Sest see on lihtsalt võitootmise kõrvalsaadus. Pärast rasva kogunemist võisse jääb piima alla ühe protsendi rasva. Koos väärtuslike valkude ja tervislike toitainetega tagab värskendav jook hetkega saleda talje. Koos vitamiinirikaste puuviljadega saab seda kaalulangetavat efekti isegi tugevdada. Lisaks tagavad selles sisalduvad piimhappebakterid, et hapupiimatoode on eriti hästi seeditav ja seedimist soodustav. Ainus nõue: see peab olema puhas petipiim. Sest ainult see ei sisalda kunstlikult lisatud aineid. nt suhkur.

Petipiim kehakaalu langetamiseks

Kui lisate oma dieeti petipiima, võite kaalust alla võtta. Päeva värskendava algusega langevad kilod palju paremini. Seega asenda oma hommikusöök mõne meie petipiima salendava joogiga. Kõigi aktiivsete tegurite täielikuks ärakasutamiseks vahetage koostisosi sagedamini. Eriti praktiline: segud saab valmis teha juba eelmisel õhtul, et saaksid hommikul lõõgastuda ja maitsvat segu nautida.

Petipiima 7 geniaalset omadust

1. Tavaline petipiim on väga madala rasvasisaldusega, mistõttu on see äärmiselt kalorisõbralik. Võrdluseks: selles on ainult umbes poole vähem kaloreid kui täispiimas – vaid 35 kilokalorit 100 milliliitri kohta.
2. Tohutu plusspunkt on suur osa valku, mis on puhtas petipiimas ja tagab hea ja kauakestva küllastustunde.
3. Piim võib sisaldada palju väärtuslikke mineraale, nagu kaalium, kaltsium, magneesium ja raud.
4. Pool liitrit petipiima katab 75 protsenti teie päevasest kaltsiumivajadusest. Tõeline kasu kilode kaotamisel on see, et kaltsium osaleb teatud ensüümide ja kaaluregulatsiooni eest vastutavate hormoonide aktiveerimises.
5. Kõrge tsingisisaldus alandab insuliini taset. Ja see on topelt hea. Sest mida madalam on insuliinitase, seda suurem on rasvapõletus ja seda väiksem on söögiisu.
6. Sisalduvatel piimhappebakteritel on nn probiootiline toime. Nii tagavad need soolestikus kergelt happelise keskkonna, milles ei tunne end mugavalt patogeensed bakterid, mis võivad kahjustada soole limaskesta. Tulemus: igakülgne terve soolefloora.
7. Puhas petipiim ei muuda sind mitte ainult saledaks, vaid ka ilusaks. Selle eest vastutavad selles sisalduvad B-vitamiinid. Need soodustavad rakkude kasvu ja tagavad seega sileda naha, läikivad juuksed ja terved küüned.