in

Madala histamiinisisaldusega Speltapannkook martsipani ja suhkrustatud kirssidega

5 Alates 6 Hääli
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 4 inimesed
Kaloreid 491 kcal

Koostis
 

  • 500 g Speltajahu
  • 3 Munad
  • 1 pakett Vanillisuhkur
  • 1 pakett Hambakivi pulber
  • 250 g Margariin
  • 100 g Martsipani toormass
  • 2 tšstopi viinamarjad
  • 2 tšstopi Jõhvika marjad
  • 100 g Sukaadkirsid
  • 200 g Suhkur
  • 3 tšstopi Piim või laktoosivaba piim vastavalt taluvusele
  • 2 tšstopi Tuhksuhkur

Juhised
 

  • Sega munad, suhkur ja vanillisuhkur rasvaga vahuseks. Kuumuta ahi 160 kraadini ülemise ja alumise kuumuse peale
  • Sega jahu küpsetuspulbriga (viinakivipulber), lisa vähehaaval muna-suhkru-rasvasegule. Vajadusel lisa vedelikku.
  • Poolita või veerandi kirsid, lõika martsipanisegu väikesteks kuubikuteks.
  • Lisa taignale kirsid, martsipan, jõhvikad ja rosinad ning sega kõik korralikult läbi. Jätka segamist, kuni tainas "praguneb"
  • Pane võiga määritud bundt-panni (mina kasutan silikoonvormi, sest nii on lihtsam) ja siis umbes 75 minutiks ahju.
  • Lase jahtuda, puista üle tuhksuhkruga, lõika lahti ja naudi!

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 491kcalSüsivesikud: 52.1gValk: 2.4gRasva: 30.5g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Spinatipann kvartskattega

Punane või sinine kapsas Ala Lausdirndl