LowCarb Chia šokolaadipuding

by John Myers Juuli 15, 2021, 11: 21 am

5 Alates 9 Hääli

Aeg kokku 15

Kursus Lõuna

Köök Euroopa

Portsjonid inimesed

Kaloreid 47 kcal

Sisu show

Koostis

30 g Chia seemned
180 ml Magustamata kookospiim
10 g Kakaopulber
20 g Ksülitool

Juhised

Sega chia seemneid korraks, et tulemuseks oleks chia seemnejahu
Lisa ülejäänud koostisosad ja sega
Mida kindlam konsistents teile meeldib, seda kauem külmkapis hoidke
Nautima

Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 47kcalSüsivesikud: 11.4gValk: 1.3gRasva: 1.3g

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.