Sisu
show
Koostis
- 50 g Lupiini filee
- 50 g kartul
- 1 tsp Õli
- 20 g Naeris valge
- 20 g zucchini
- 20 g Värske sibul
Juhised
- Vältige lupiinifileed õlis, lisage sibulaid ja seeni, keetke kartulid vastavalt vajadusele (pipar, sool jne), kasutage haši glasuurimiseks kurnatud kartulivett, riivige värskeid köögivilju või kasutage taldrikul serveerimiseks spiraalkoorijat. Laota räsi 2 sigurilehele, lisa kaunistuseks 2 viilu tomatit
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 88kcalRasva: 10g
Jäta vastus