John Myers
Sisu
show
Koostis
- 4 Heeringafilee
- 200 g Arbuus
- 2 supilusikatäis Miracel Wip
- 120 g Hapukoor
- 1 supilusikatäis Äädikas
- 1 supilusikatäis Suhkur
- Sool
- Pipar
- 1 Red Sibul
Juhised
- Tükelda matjesfilee, koori ja poolita sibul ning lõika õhukesteks viiludeks, lõika melonist pallikesed.
- Sega Miracel Wip, hapukoor, äädikas ja suhkur maitse järgi soola ja pipraga.
- Nüüd lisa matjes, melon ja sibul, sega kõik korralikult läbi ja lase tõmmata vähemalt 1 tund.
- Serveeri baguette'iga ja naudi. ***************************NAUDI OMA EINET******************** *************
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 124kcalSüsivesikud: 5.7gValk: 1.2gRasva: 10.6g
