Mia Lane
Ülekaalulisus on Saksamaal laste seas tavaline. Vanemad peaksid oma lastearstiga midagi ette võtma, kui neil on kõrge kehamassiindeks.
Paljud lapsed Saksamaal on ülekaalulised. Robert Kochi Instituudi andmetel on haigestunud iga seitsmes laps vanuses kolm kuni seitse aastat. Hilisematel aastatel on oht haigestuda sekundaarsetesse haigustesse nagu 2. tüüpi diabeet või südame-veresoonkonna haigused. Seetõttu peaksid vanemad võtma vastumeetmeid.
Ülekaalulisus jaguneb mõlemast soost laste vahel üsna ühtlaselt. Robert Kochi Instituudi uuringute kohaselt on haigestunud kokku 15.4 protsenti kõigist kolme- kuni 17-aastastest tüdrukutest ja poistest. Vanemad peaksid koos arstidega võtma meetmeid, et ennetada oma laste rasvumist võimalikult varakult.
Kuidas tekib laste rasvumine?
Teadlased oletavad, et laste ülekaalul ja rasvumisel on mitmeid põhjuseid. Oma rolli mängib geneetiline materjal. Mõnes peres esineb rasvumist sagedamini. Kehv treening on seotud ka suure kehakaaluga. Viimaseks, kuid mitte vähem tähtsaks, on üheks põhjuseks vale toitumine, näiteks kiirtoit ja magusad karastusjoogid. Harvadel juhtudel võivad rasvumist põhjustada ka sellised haigused nagu hüpotüreoidism või vaimuhaigused. Kui ema põeb raseduse ajal diabeeti (rasedusdiabeet), siis suureneb ka risk, et laps jääb hiljem ülekaaluliseks.
Millised on laste ülekaalulisuse tagajärjed?
Laste rasvumisel võib olla palju füüsilisi ja psühholoogilisi tagajärgi. Keskpikas perspektiivis suureneb muuhulgas risk suhkru ainevahetuse häire (2. tüüpi diabeet), kõrge vererõhu (hüpertensioon) ja kõrge vere rasvasisalduse (hüperlipideemia ja hüperkolesteroleemia) tekkeks. Hiljem on oht haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse.
Rasvkude ise on hormonaalselt aktiivne ja võib häirida hormoonide ainevahetust, mis võib viia varasema puberteedi tekkeni. Suurema kehakaalu tõttu on tõenäolised ka ortopeedilised haigused, nagu lampjalgsus ja jalgade lõhenemine või seljavalu.
Milline laste KMI on veel normi piires?
Kehamassiindeks (KMI) on kehakaalu kilogrammides ja ruutpikkuse ruutmeetrites suhe. See aitab arstidel hinnata, kas lapsed on ala-, normaal-, kergelt ülekaalulised või tugevalt ülekaalulised (rasvunud). Võrdlussuuruste määramine ei ole lastele ja noortele nii lihtne kui täiskasvanutele. Arstid võrdlevad BMI väärtusi vastava vanuse ja soo võrdlusväärtustega tabelite abil.
Kui 90 protsendil kõigist rühma kuuluvatest lastest või noorukitest on KMI väärtused madalamad kui uuritud lapsel, on lapsed ülekaalulised.
Kui võrdlustabelites jääb sellele alla 97 protsenti, siis räägitakse laste rasvumisest.
See protseduur oleks vanematele liiga tülikas. Klõpsake siin tasuta KMI kalkulaatori jaoks, et kiiresti saada väärtusi, sealhulgas hinnangut. Kuid see tööriist ei asenda meditsiinilist diagnoosi.
Kuidas arstid ravivad laste rasvumist?
Laste kehakaalu langetamisel toetuvad arstid erinevate meetmete paketile. Nende hulka kuuluvad eelkõige elustiili muutused, nimelt rohkem liikumist igapäevaelus ja rohkem sporti. Ka toitumist tuleb põhjalikult muuta. Tähelepanu tuleks pöörata puu- ja köögiviljadele, samas kui suhkrut ja rasvu tuleks vähendada. Seda saab teha optimeeritud segatoitumise, väljakujunenud toitumiskontseptsiooni abil. Tavaliselt võimaldab see edukalt vähendada laste rasvumist.
