John Myers
Sisu
show
Koostis
- 300 g Lehttainarull
- 1 kg Värske sibul
- 150 g Kat sink peeneks kuubikuteks
- 2 tšstopi Selitatud või
- 2 tass Hapukoor
- 1 tass Hapukoor 10% rasva
- 2 tükk Munad
- 2 tšstopi Toidutärklis
- 100 ml Milk
- Sool
- Must pipar veskist
Juhised
- Koorige sibulad ja lõigake peeneks rõngasteks. Kuumuta pannil selitatud või. Prae selles sibularõngad koos kuubikuteks lõigatud singiga. Lase veidi jahtuda.
- Vahepeal soojenda ahi temperatuurini 200 ° C. Lahuta lehttaigen lahti, aseta küpsetusplaadile (sellisena, kaasa arvatud paber) ja torgi kahvliga mitu korda läbi. Panin peale küpsetusraami, et kate laiali ei läheks.
- Sega hapukoor, hapukoor ja munad hästi omavahel. Sega maisitärklis piimaga ja lisa. Nüüd sega sibulasegu hulka. Maitsesta kõik soola ja pipraga ning määri tainale. Küpseta umbes 15-20 minutit.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 158kcalSüsivesikud: 9.9gValk: 3.4gRasva: 11.7g
