in

Pitsakuklike

5 Alates 3 Hääli
Aeg kokku 30 protokoll
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 4 inimesed
Kaloreid 98 kcal

Koostis
 

  • 600 g Pitsajahu Tipo00
  • 350 g Vesi külm
  • 4 g Pärm värske
  • 23 g Ekstra neitsioliiviõli
  • 15 g Sool
  • 5 g Suhkur
  • 4 PIDURIKETTAD Edami juust
  • 1 keskmise suurusega Sibul
  • 3 tšstopi Rosmariin värske
  • 1 tšstopi Kuivatatud pune
  • 70 g Peekoni kuubikud

Juhised
 

tainas

  • Kaalu vesi täpselt välja, pane pärm, õli, sool ja suhkur kokku sõtkumismasinasse. Segage ja lisage järk-järgult Tipo00. Sõtku tainast korralikult 10 minutit. Hoia kaanega kausis külmkapis üleöö. Järgmisel päeval lase tainal toatemperatuurini kerkida. Haki rosmariin ja tükelda sibul. Lõika juust väikesteks tükkideks ja sõtku ülejäänud koostisosadega sõtkumismasinas, kuni kõik on jaotatud.
  • Tainas on veidi kleepuv, kuid moodustab sellest siiski ühesuurused pallid, aseta need ahjuplaadile, mis on eelnevalt vähese oliiviõliga üle hõõrutud. Lase tainatükkidel veel 20 minutit puhata, kuumuta ahi 280 kraadini (või mis iganes sinu ahi annab) ülemise/alumise kuumuse peale. Küpseta 15 minutit keskmisel siinil.

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 98kcalSüsivesikud: 2.7gValk: 5.3gRasva: 7.3g
Avatari foto

Kirjutatud Ashley Wright

Olen registreeritud toitumisspetsialist-dietoloog. Varsti pärast toitumisspetsialisti-dietoloogi litsentsieksami sooritamist ja sooritamist omandasin ma kokakunsti diplomi, seega olen ka diplomeeritud kokk. Otsustasin täiendada oma litsentsi kokakunsti õppega, sest usun, et see aitab mul kasutada oma parimaid teadmisi reaalsete rakendustega, mis võivad inimesi aidata. Need kaks kirge on minu tööelu lahutamatu osa ja mul on hea meel töötada kõigi projektidega, mis hõlmavad toitu, toitumist, treeningut ja tervist.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Bolognese hautis

Kõrvitsasupp Eksootiline