Sealiharulaad tomatipeenras

by John Myers August 6, 2021, 9: 41 pm

5 Alates 7 Hääli

Kursus Lõuna

Köök Euroopa

Portsjonid inimesed

Kaloreid 34 kcal

Sisu show

Koostis

Voodi jaoks:

5 viilud Keedetud sink
5 viilud Võijuust
Sool pipar
Metallist või puidust vardas
1 võimalik 800 g kooritud tomateid
2 tšstopi Oregano
5 Küüslauguküüned pressitud
Pipar, knofi pulber

Juhised

Aseta igale šnitslile singi- ja juustuviil, keera kokku ja sule varrastega (vt fotosid)
Sega peenra ained omavahel ja kalla ahjuvormi.
Aseta peale rulaadid ja küpseta umbes 60-70 minutit 170°C ahjus (fan ahjus), kata vajadusel hiljem kaanega, et ei kõrbeks.
Seejärel serveeri nt värske kartulipudruga (retsept ka minu KB-s).

Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 34kcalSüsivesikud: 4.9gValk: 1.1gRasva: 1g

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.