John Myers
Sisu
show
Koostis
- 5 Jakikartulid
- 4 Kõvakskeedetud munad
- 1 väike Punane sibul
- 2 tšstopi Majonees
- 2 tšstopi Jogurt
- 1 tšstopi Koriander või petersell, hakitud
- 0,75 tšstopi Madras karri
- Sool
- Sidrunimahl
Juhised
- Koori kartulid ja munad, lõika mitte liiga väikesteks kuubikuteks ja pane kaussi.
- Haki sibul peeneks ja lisa kartulitele ja munadele.
- Lisa koriander/petersell, maitsesta soolaga ja lisa maitse järgi sidrunimahla.
- Sega kausis majonees ja jogurt Curry Madrase pulbriga, lisa salatile ja sega hoolikalt.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 384kcalSüsivesikud: 10.5gValk: 3.7gRasva: 36.8g
