Sisu
show
Koostis
ümber veerema
- Rumm
- 35 g Kreeka pähklid
- 50 g Koogijäägid
- 35 g Roosuhkur
- 2 supilusikatäis Chia seemned
- 2 supilusikatäis Hakitud kreeka pähklid
Juhised
Valmistage paar päeva ette
- leotage ploomid rummis (võib teha nädal varem, mida kauem marineeritakse, seda intensiivsem on nende maitse)
ettevalmistamine
- haki marineeritud ploomid väga peeneks - haki kreeka pähklid peeneks - jahvata koogijäägid peeneks puruks (alternatiivina võid kasutada ka leedisõrmi või kuivikuid) - TÄHELEPANU: kui sa ei taha pähkleid näksida, võid pähklid hakkida koos koogipuruga Moulinexis - tahtsin pallid veidi maalähedasemad!)
- Sega kausis tükeldatud ploomid hakitud kreeka pähklite ja roosuhkruga - sega hulka chia seemned ja koogipuru - esmalt jahuta üleöö, et kõik hästi seguneks ja chia seemned saaksid paisuda
- Järgmisel päeval veereta segust väikesed pallikesed ja veereta neid hakitud kreeka pähklites
Nõuanne
- Kui koogi küpsetamisel jääb üle, nt äralõigatud ääred jms, siis ma sügavkülmutan ja kasutan hiljem oma jõulupallide jaoks või punšimassiks ... nii on alati vajalik käepärast
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 392kcalSüsivesikud: 37.1gValk: 5.6gRasva: 24.7g