in ,

Kõrvitsa ja porgandi kartulipuder – maitsev lisand

5 Alates 6 Hääli
Aeg kokku 35 protokoll
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 2 inimesed
Kaloreid 85 kcal

Koostis
 

  • 1 Hokkaido ... või pool ... minu oma oli väike
  • 6 Porgandid
  • 10 Kartul
  • 1 Sibul
  • 50 g Või
  • 0,5 L Köögiviljapuljong
  • 0,125 L Kuum piim
  • Sool ja pipar
  • Tükeldatud petersell

Juhised
 

  • Koorige porgandid, sibulad ja kartulid ning tükeldage jämedalt, jagage kõrvits, koorige seemned ja viilutage kõrvitsa viljaliha. Nüüd küpseta kõik köögiviljad köögiviljapuljongis pehmeks.
  • Selle aja jooksul valmista lihapallid ja tomatikaste. Kuumutage piim mikrolaineahjus. Nõruta pehmed köögiviljad ja puder jämedalt piima ja võiga, maitsesta soola ja pipraga ning serveeri lihapallide ja tomatikastmega. Lõpuks puista kõik üle peeneks hakitud peterselliga. Kui soovid, võid püreed siiski lisada värskele Puista peale riivitud parmesan.... sõbranna tütar sööb seda nagu mina maitsesin ja ei maitse.

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 85kcalSüsivesikud: 0.4gValk: 0.2gRasva: 9.2g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Ahjufilee Toscana

Pajaroad: spargel või porrupirukas