John Myers
Sisu
show
Koostis
- 0,5 Väike Hokkaido
- 0,5 Kollane pipar
- 1 Väike sibul
- 4 Munad
- 50 ml Milk
- 50 ml Cream
- 50 g Riivitud Emmental
- 1 lask Sojakaste
- Sool, pipar, karri
- Õli praadimiseks
Juhised
- Viiluta Hokkaido ribadeks, paprika ribadeks ja sibul kuubikuteks. Prae kõik pannil õliga läbi, see peaks ikka hammustuse küljes kõva olema. Lisa karri, sool ja pipar ning deglaseeri veidi sojakastmega.
- Sega munad piima ja koorega, maitsesta soola ja pipraga, vala peale kõrvitsa-paprika segu. Määri peale juust ja lase kinnise kaanega taheneda.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 235kcalSüsivesikud: 2.9gValk: 11.1gRasva: 20.1g
