John Myers
Sisu
show
Koostis
- 1 Klaas Valged oad
- 1 Klaas Kanapuljong kanaga
- 1 Klaas Singikuubikud
- 1 Klaas Kuivatatud supiroheline
- 1 kl. Sibul
- 1 kl. Karri ürt
- 1 kl. Majoraan, tüümian
- 1 kl. Cayenne'i pipar
- Sidrunipipraveski
Juhised
- See toimib ka ilma värske supiroheliseta ja karriürdi avastasin alles hiljuti. See lõhnab muide nagu karri (ja maggie), sellest ka nimi. Aroom meenutab salvei. Sellel on ka erinevad raviomadused.
- Prae peeneks hakitud sibul koos peekoniga võis.
- Lisa veidi tomatipastat, rösti korraks ja puista peale veidi jahu.
- Seejärel deglaseerige kanapuljongiga, lasege keema tõusta, lisage vürtsid ja kui temperatuur on madalam, siis oad.
- Lase veel veidi podiseda, maitsesta uuesti (mina lisasin veel veidi vett) ja kõik! Eemaldage eelnevalt karriürt.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 14kcalSüsivesikud: 2.5gValk: 0.6gRasva: 0.1g
