in

Roastbiifi, firmalt Ottweiler Farmers, Small Dibbelabbes ja Lisdorf Vegetables

5 Alates 3 Hääli
Aeg kokku 4 tundi 15 protokoll
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 4 inimesed
Kaloreid 142 kcal

Koostis
 

  • 2 kg Rostbiif
  • Grillimaitseaine
  • 1 tšstopi Sinep keskmiselt kuum
  • 1 kg Härjasaba
  • 1 kamp Supiroheline värskelt
  • 3 Arvuti Salott
  • 1 tšstopi tomatipasta
  • 3 Arvuti Küüslauguküüned
  • 400 ml Punane vein
  • 50 g Või
  • 50 ml Cream
  • 1 kg Värsked puravikud
  • 1 kamp Parsely
  • Sool ja pipar
  • 2,5 kg Vahajad kartulid
  • 1 Arvuti Sibul
  • 2 Arvuti Munad
  • 2 Arvuti Kevadsibul värskelt
  • 1 näputäis Muskaatpähkel
  • 75 g Tükeldatud sea kõht
  • 1 lask Taimeõli
  • 16 Arvuti Brokkoli õisikud
  • 20 g Või
  • 50 g Helbed mandlid

Juhised
 

  • Puhasta rostbiif ja kata grillmaitseaine ja sinepiga. Prae kuumal pannil mõlemalt poolt kolm minutit ja seejärel 80 tunniks umbes 4 kraadisesse ahju. Lase enne lõikamist ja serveerimist veidi puhata.
  • Kastmeks prae härjasaba koos supirohelise, šalottsibula, küüslauguküünte ja lusikatäie tomatipastaga. Täida 300 ml vett ja 200 ml punast veini ning lase kõigel 4 tundi keeda. Vajadusel täitke alati vett ja punast veini. Viimasena kalla alla keenud vedelik läbi sõela, paksenda pliidil külma võiga ning maitsesta koore, soola ja pipraga.
  • Dibbelabbes'i jaoks koori kartulid, pese ja riivi köögikombainiga. Koori ja riivi ka sibul. Sega kartulisegu 2 munaga ja sega sisse viilutatud kevadsibul. Maitsesta soola, pipra ja muskaatpähkliga. Kuumuta pannil ohtralt taimeõli ja prae esmalt kuubikuteks lõigatud sea kõht, seejärel lisa kuumale pannile kartulisegu ja keera ikka ja jälle. Prae kogu see keskmisel temperatuuril krõbedaks.
  • Puhasta puravikud ja lõika viiludeks. Prae pannil peeneks hakitud šalottsibul ja lisa puravikud. Maitsesta soola, pipra ja hakitud peterselliga.
  • Pese brokkoli ja lõika väikesteks õisikuteks. Seejärel küpseta neid aurutitis 20 minutit. Nõruta või pannil ja rösti selles mandlilaastud. Määri need pärast serveerimist brokoli peale.

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 142kcalSüsivesikud: 5.5gValk: 10.5gRasva: 8.3g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Smoortaali supp

Aurutatud kana