John Myers
Sisu
show
Koostis
- 50 g Arugula
- 15 g Värskelt riivitud parmesan
- 20 g Riivitud mandlid
- 1 näputäis Suhkur
- Must pipar veskist, sool
- 0,5 tsp Mustard
- 5 tšstopi Sidruni oliiviõli
- 4 tšstopi Pähkelõli
- 4 viilud Leerdamer Dela Creme
- 4 viilud Keedetud sink
- 4 viilud Pumpernikkel ja täistera peoleib
Juhised
- Eemaldage varred raketi küljest ja peske, pange blenderi purki ...
- Lisa riivitud parmesan, jahvatatud mandlid, sool, pipar, suhkur, sinep ja õlid ...
- ja püreesta võluvitsaga hästi...
- Koori juustuviilud, kata singiga ja määri peale raketipesto...
- Rullige kogu asi tihedalt kokku ja keerake kilesse ja asetage umbes 1 tunniks jahedasse kohta ...
- Seejärel lõika umbes 1/2 cm paksusteks viiludeks ja aseta hambatikuga poolitatud pumperniklile või täisteraleivataalrile ...
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 565kcalSüsivesikud: 4gValk: 5.3gRasva: 59.5g
