in

Kuninglik filee ürd-lehttaignas hernekastme ja hooajaliste köögiviljadega

5 Alates 4 Hääli
Aeg kokku 2 tundi
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 5 inimesed
Kaloreid 93 kcal

Koostis
 

Tume veiselihakaste

  • 500 g Veise kondid
  • 4 Luuüdi
  • 2 Sibulad
  • 4 Küüslauguküüned
  • 500 ml Köögiviljapuljong
  • 2 kamp Supiroheline värskelt
  • 1 näputäis Sool ja pipar
  • 30 g Külmutatud võihelbed

liha

  • 1 kg Veisefilee
  • 1 tšstopi Või
  • 1 näputäis Sool ja pipar
  • 150 ml Punane vein
  • 3 tšstopi Dijoni sinep
  • 2 pakett Lehttaigen
  • 1 Munakollane
  • 1 tšstopi Cream
  • 2 tšstopi Tükeldatud petersell
  • 3 Küüslauguküüned
  • 0,5 pakett Külmutatud peterselli lehed
  • 1 tšstopi tomatipasta
  • 2 tšstopi leivapuru
  • 50 g Või

Kõrvalroad

  • 500 g Porgandid
  • 500 g Salsifitseerige värskelt
  • 500 g Värske brokkoli
  • 1 tšstopi Või
  • 1 näputäis Sool ja pipar
  • 500 g Rohelised külmutatud herned
  • 200 ml Köögiviljapuljong
  • 1 näputäis Wasabi pasta
  • 20 g Või
  • 100 ml Cream

Juhised
 

Veiseliha kaste

  • Valmista veiselihakaste eelmisel päeval: eelsoojenda ahi ventilaatorahjuga 200 °C-ni. Prae pannil kõik luud, soola ja pipraga, paremalt ja vasakult.
  • Sulata u. 30 g võid sügavale ahjuplaadile, laota peale kõrbenud kondid ja tükeldatud koostisosad, maitsesta soola ja pipraga ning pane ahju. Umbes 1 tunni pärast deglaseerige köögiviljapuljongiga ja hautage ahjus umbes 2 tundi. Vala ikka ja jälle üle. Seejärel kurna ja jahuta.

köögiviljad

  • Köögiviljade jaoks pese porgand, sool ja spargelkapsas, puhasta ja lõika meelepäraseks vormiks (pulgad, viilud või pulgad), blanšeeri keevas soolaga maitsestatud vees. (Porgand umbes 6 minutit, spargelkapsas 5 minutit ja soolane umbes 10 minutit). Loputage külma veega ja asetage jahedasse kohta.
  • Kuumuta kõrges kastrulis 20 g võid, lisa u. 2-3 tundi, lisa u. 150 ml köögiviljapuljongit ja hauta u. 25 minutit. Herned peavad olema pehmed ja hästi keedetud.
  • Töötle saumikseriga, kuni saavutad kreemja, kuid kindla konsistentsi. Enne serveerimist soojendage, lisage koort, maitsestage soola ja pipraga ning maitsestage vastavalt oma maitsele wasabipastaga.

Veisefilee

  • Soola ja pipar veiselihafilee, prae seda pannil võiga vasakul ja paremal umbes 2 minutit.
  • Eemalda veisefilee, vala pannile eelmisel päeval valmistatud veisekaste, lisa 150 ml (söögiks sobiv) punast veini ja hauta umbes 1 tund.
  • Pange filee kohe ahju ja jätkake praadimist umbes 20 minutit temperatuuril 180 ° C. Seejärel võtke see välja ja laske veidi puhata.

Taimne täidis

  • Ürditäidise jaoks sulata u. 50 g võid suurele pannile, higista peeneks hakitud küüslauk, lisa ürdid, sega juurde tomatipasta ja riivsai, maitsesta soola ja pipraga, sega korralikult läbi ja tõsta kõrvale.
  • Hõõru veisefilee heldelt kuuma sinepiga. Võta lehttaigen külmkapist välja, liimi kokku ja pintselda ürdiseguga. Keera veisefilee kokku ja aseta õmblus allapoole.
  • Pintselda munakollase ja koorega ning pane ahju keskmisele restile, mis on nüüd eelsoojendatud temperatuurini 200 °C (ülemine/alumine kuumus). Küpseta umbes 35 minutit 200 °C juures, seejärel eemalda ja lase umbes 5–10 minutit puhata.
  • Vahetult enne serveerimist viska peale pärastlõunal valmistatud ja või, soola ja pipraga juba blanšeeritud köögiviljad.
  • Vahetult enne serveerimist soojenda juba pärastlõunal valminud hernepüree ettevaatlikult ja valmista.
  • Vahetult enne serveerimist seo vähendatud veiselihakaste sügavkülmast võetud võitükkidega.

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 93kcalSüsivesikud: 3.9gValk: 8.3gRasva: 4.6g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Tabouleh

Karamelliseeritud selleri kreemsupp trühvliõli ja peene kroonkattega