Sisu
show
Koostis
Tume veiselihakaste
- 500 g Veise kondid
- 4 Luuüdi
- 2 Sibulad
- 4 Küüslauguküüned
- 500 ml Köögiviljapuljong
- 2 kamp Supiroheline värskelt
- 1 näputäis Sool ja pipar
- 30 g Külmutatud võihelbed
liha
- 1 kg Veisefilee
- 1 tšstopi Või
- 1 näputäis Sool ja pipar
- 150 ml Punane vein
- 3 tšstopi Dijoni sinep
- 2 pakett Lehttaigen
- 1 Munakollane
- 1 tšstopi Cream
- 2 tšstopi Tükeldatud petersell
- 3 Küüslauguküüned
- 0,5 pakett Külmutatud peterselli lehed
- 1 tšstopi tomatipasta
- 2 tšstopi leivapuru
- 50 g Või
Kõrvalroad
- 500 g Porgandid
- 500 g Salsifitseerige värskelt
- 500 g Värske brokkoli
- 1 tšstopi Või
- 1 näputäis Sool ja pipar
- 500 g Rohelised külmutatud herned
- 200 ml Köögiviljapuljong
- 1 näputäis Wasabi pasta
- 20 g Või
- 100 ml Cream
Juhised
Veiseliha kaste
- Valmista veiselihakaste eelmisel päeval: eelsoojenda ahi ventilaatorahjuga 200 °C-ni. Prae pannil kõik luud, soola ja pipraga, paremalt ja vasakult.
- Sulata u. 30 g võid sügavale ahjuplaadile, laota peale kõrbenud kondid ja tükeldatud koostisosad, maitsesta soola ja pipraga ning pane ahju. Umbes 1 tunni pärast deglaseerige köögiviljapuljongiga ja hautage ahjus umbes 2 tundi. Vala ikka ja jälle üle. Seejärel kurna ja jahuta.
köögiviljad
- Köögiviljade jaoks pese porgand, sool ja spargelkapsas, puhasta ja lõika meelepäraseks vormiks (pulgad, viilud või pulgad), blanšeeri keevas soolaga maitsestatud vees. (Porgand umbes 6 minutit, spargelkapsas 5 minutit ja soolane umbes 10 minutit). Loputage külma veega ja asetage jahedasse kohta.
- Kuumuta kõrges kastrulis 20 g võid, lisa u. 2-3 tundi, lisa u. 150 ml köögiviljapuljongit ja hauta u. 25 minutit. Herned peavad olema pehmed ja hästi keedetud.
- Töötle saumikseriga, kuni saavutad kreemja, kuid kindla konsistentsi. Enne serveerimist soojendage, lisage koort, maitsestage soola ja pipraga ning maitsestage vastavalt oma maitsele wasabipastaga.
Veisefilee
- Soola ja pipar veiselihafilee, prae seda pannil võiga vasakul ja paremal umbes 2 minutit.
- Eemalda veisefilee, vala pannile eelmisel päeval valmistatud veisekaste, lisa 150 ml (söögiks sobiv) punast veini ja hauta umbes 1 tund.
- Pange filee kohe ahju ja jätkake praadimist umbes 20 minutit temperatuuril 180 ° C. Seejärel võtke see välja ja laske veidi puhata.
Taimne täidis
- Ürditäidise jaoks sulata u. 50 g võid suurele pannile, higista peeneks hakitud küüslauk, lisa ürdid, sega juurde tomatipasta ja riivsai, maitsesta soola ja pipraga, sega korralikult läbi ja tõsta kõrvale.
- Hõõru veisefilee heldelt kuuma sinepiga. Võta lehttaigen külmkapist välja, liimi kokku ja pintselda ürdiseguga. Keera veisefilee kokku ja aseta õmblus allapoole.
- Pintselda munakollase ja koorega ning pane ahju keskmisele restile, mis on nüüd eelsoojendatud temperatuurini 200 °C (ülemine/alumine kuumus). Küpseta umbes 35 minutit 200 °C juures, seejärel eemalda ja lase umbes 5–10 minutit puhata.
- Vahetult enne serveerimist viska peale pärastlõunal valmistatud ja või, soola ja pipraga juba blanšeeritud köögiviljad.
- Vahetult enne serveerimist soojenda juba pärastlõunal valminud hernepüree ettevaatlikult ja valmista.
- Vahetult enne serveerimist seo vähendatud veiselihakaste sügavkülmast võetud võitükkidega.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 93kcalSüsivesikud: 3.9gValk: 8.3gRasva: 4.6g