in

Soolakoorega praad spinatiga

5 Alates 6 Hääli
Aeg kokku 1 tund
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 2 inimesed
Kaloreid 67 kcal

Koostis
 

praed

  • 2 Rump praad
  • 1 Muna
  • Pipar
  • 1 kg Jämesool
  • Aiaürte oma maitse järgi
  • 12 viilud Peekon valge

garneering

  • 500 g Külmutatud spinat
  • 1 Küüslauguküünt
  • Sool ja pipar
  • 100 g Või
  • Muskaatpähkel

Juhised
 

  • Kuumuta ahi 100 kraadini. Lao välja 4 peekoniviilu ja kata poole ürtidega. Võtsin majoraani, rosmariini, pune ja metsiküüslaugu. Asetage mõlemale poolele pipraga pihvid ja pange peale ülejäänud ürdid ning katke ülejäänud peekon. Sega sool munaga ja määri sellega pihvid. Küpseta ahjus tubli 25 minutit ning seejärel eemalda soola-, ürdi- ja peekonikate. Lase 1-2 minutit pannil mõlemalt poolt röstitud aroome võtta.
  • Pigista spinat välja. Lase võil vahustada ning maitsesta küüslaugu, soola, pipra ja muskaatpähkliga. Keera segusse spinat.
  • Vihje 3: Mõõtke liha sisetemperatuuri sobiva termomeetriga. Kui te ei soovi liiga küüslaugurohket tööd teha, võite kasutada Hiina küüslauku. Veeranditage see ja eemaldage pärast valmistamist.

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 67kcalSüsivesikud: 0.1gValk: 0.1gRasva: 7.6g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Tillikaste värske tilliga…

Lõuna-Tirooli Apple Sprizz