John Myers
Sisu
show
Koostis
- 650 g Juust (erinevat tüüpi)
- 4 kartul
- 4 viilud Põllumeeste leib
- 4 Kooritud tomatid
- 3 Kõvakskeedetud munad
- 4 tšstopi Šalottsibula kuubikud
- 2 tšstopi Värskelt hakitud murulauk
- 1 tass Kreeka jogurt 10% rasva
- 2 tšstopi Mustad kivideta oliivid ja peeneks hakitud
- 1 tšstopi Tükeldatud kapparid
- 6 tšstopi Valge palsamiäädikas
- 4 tšstopi Oliiviõli
- 1 tsp Mustard
- Sool
- Must pipar veskist
- 2 tšstopi Riivitud Parmesan
Juhised
- Lõika juust väikesteks kuubikuteks, koori kartulid, lõika viiludeks ja viiluta ka koos tomatifileede ja saiaviiludega.
- Sega jogurt, äädikas, õli, sinep, oliivid, kapparid, parmesan, murulauk, sool ja pipar marinaadiks, maitsesta ja sega juustuga.
- Viimasena prae pannil vähese õliga kartulid kuldseks ja krutoonid krõbedaks ning voldi salatisse.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 347kcalSüsivesikud: 1.7gValk: 17.2gRasva: 30.3g
