John Myers
Sisu
show
Koostis
- 120 g Schleifchennudeln või nuudlid teie valikul
- 2 vähe Viini lihuniku käest
- 500 g Ploomitomatid
- 1 roheline Tulised piprad
- 4 Rods Kevadine sibul
- 1 tšstopi seesamiõli
- 1 tsp Itaalia maitsetaimede segu
- 1 tsp Magus paprika
- Sool, valge pipar
- 2 tšstopi Mustlaskaste
Juhised
Ettevalmistus:
- Loputa viinlased maha, patsuta kuivaks ja lõika siis viiludeks... Pese tomatid ja lõika väikesteks tükkideks... Lõika paprikad pikuti, kraabi välja seemned ja valged kestad, pese ja haki peeneks.... Puhasta ja pese kevadised sibulad, raputada kuivaks ja lõikerõngastesse ...
Vorst ja tomati guljašš:
- Kuumuta kaetud pannil seesamiõli ... Pane pannile vorstiviilud ... Puista peale paprika, pipra ja ürdisegu ... Prae umbes 8-10 minutit kuldpruuniks ... Sega sisse talisibul ja tšillipipar ning keeda läbipaistvaks .. .. lisa tomatitükid ja maitsesta soolaga, hauta 10 minutit... paksenda veidi mustlaskastmega... maitsesta veelkord.... tehtud ..
- Vahepeal keeda pasta rohkes soolaga maitsestatud vees hammustuseni tihkeks, vala maha ja pane pannile... sega veelkord kõik korralikult läbi ja lase veidi tõmmata.... Serveeri taldrikule . .. Naudi oma einet ...
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 63kcalSüsivesikud: 3.1gValk: 1.2gRasva: 5g
