Sisu
show
Koostis
- 1 tass Kahekordne toorjuust
- 2 tass Looduslik jogurt
- 1 Tükeldatud sibul
- Sool ja pipar
- 2 tšstopi Hakitud petersell ühtlaseks
- Kartul
- 1 klaas Bismarcki heeringas
Juhised
- Pane toorjuust ja jogurt kaussi, lisa sibul ning maitsesta soola ja pipraga. Lisage lihtsalt petersell, segage kõik hästi ja laske tõmmata.
- Pese kartulid ja keeda need vees. Kui need on valmis, tühjendage vesi ja koorige kartulid.
- Ava Bismarcki heeringa klaas ja pane kaussi ning tõsta kõik lauale 😉
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 87kcalSüsivesikud: 2.3gValk: 3.7gRasva: 6.9g