in

Teine käik: maksavorstiga täidetud suvikõrvits

5 Alates 5 Hääli
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 1 inimesed
Kaloreid 118 kcal

Koostis
 

  • 1 zucchini
  • 1 Küüslauguküünt
  • 100 g Maksavorst
  • 50 g Oliivid, kivideta
  • 1 Sibul
  • 40 g Kõva juust
  • Oliiviõli
  • Oregano
  • Sool
  • Must pipar veskist

Juhised
 

  • Pintselda ahjuvorm oliiviõliga. Pese suvikõrvits, lõika ära õiepõhi, lõika pooleks ja kraabi kivid välja. Aseta pannile ning maitsesta vähese soola ja pipraga.
  • Haki küüslauk ja puista sellesse.
  • Täida maksavorst (mina võtsin oma lambamaksavorsti) suvikõrvitsapoolikutesse ja lao peale viilutatud oliivid.
  • Puista peale pune, vala peale rõngasteks lõigatud sibul ja nirista peale oliiviõli.
  • Nüüd riivi peale kõva juust ja küpseta ahjus 200°C / 25 minutit.
  • Võid kogu asja katta tomativiiludega, aga praegusel aastaajal ei tule midagi aromaatset.

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 118kcalValk: 12.8gRasva: 7.3g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Kana maksa pannid

Jogurtikreem safraniga