John Myers
Sisu
show
Koostis
- 400 g Keedetud kooritud riis (maitse järgi)
- 1 teelusikatäis Wasabi pulber
- 1 teelusikatäis Jahvatatud kurkumi vürts
- 1 teelusikatäis Sool veskist
- 2 tükk Munad
- 2 teelusikatäis Kondenspiim 10% rasva
- 150 g Panko jahu
Juhised
- Pane keedetud (kuum) riis kõrgesse kaussi ning maitsesta wasabipulbri, soola ja kurkumiga.
- Sega anumas munad ja kondenspiim. Lisa riisile panko jahu ja sega mõlemad kätega läbi.
- Tehke pann vähese päevalilleõliga märjaks ja soojendage. Pange riis siia.
- Vala sisse munasegu ja vajuta nüüd riis korralikult läbi. Seda on kõige parem teha plaadiga, mis on kohandatud panni suurusele.
- Nüüd prae riisipannkooke mõlemalt poolt 3-5 minutit kuldpruuniks.
- Keeramine käib ka plaadiga, mis asetatakse vormileivale - keera pann ühe hooga ümber ja lase vormileival tagasi pannile libiseda.
- Lisandiks salatile, linnulihale, lihale või niisama värskelt lõigatud murulaukuga.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 35kcalSüsivesikud: 2.5gValk: 1.8gRasva: 2g
