in Retseptid, Kastme retseptid

Magus kuum tšillikaste

ajakohastatud

5 Alates 2 Hääli
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 4 inimesed
Kaloreid 122 kcal
Sisu show

Koostis
 

Põhikaste:

  • 2 tšstopi Tšillihelbed
  • 1 tsp Cayenne, peeneks jahvatatud
  • 1 tsp Jahvatatud köömned
  • 1 tsp Jahvatatud kaneel
  • 1 tsp Mesi
  • 250 ml Tomatimahl
  • 1 tsp Apple Sidra äädikat
  • 1 Marineeritud kornišonid, tükkidena
  • 1 tšstopi Kartulitärklis

Lisandid, vahetatavad vastavalt maitsele:

  • 2 Tomatid, lõigatud tükkideks
  • 1 tšstopi Kirsimoos
  • 1 tsp Provence'i ürdid või salatiürdid
  • 1 tsp Laimi mahl
  • 1 tšstopi karri pulber
  • 1 tsp Kakaopulber on kergelt õlitud
  • 2 tsp Köögiviljatükid [nt .: suvikõrvitsakuubikud, porgandikuubikud, punapeet]
  • 1 Õun, tükeldatud
  • 2 tšstopi Keeduvedelik [riis, kartul, taimevesi, praevedelik]

Juhised
 

  • Tükelda köögiviljad ja vajadusel ürdid ja puuviljad, mõõda kõik muu korralikult läbi ning lase kastrulis aeglaselt keema ning serveeri kuumalt friikartulite, grill-liha, vorstide, lihaleiva ja muude kastmetega
Pin retsept Printige retsept

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 122kcalSüsivesikud: 19.4gValk: 3.2gRasva: 3.3g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Seakaelapraad, porgandid, rohelised oad ja nuudlid

Täidetud kalafilee