Sisu
show
Koostis
- 600 g Värske brokkoli
- 600 ml Köögiviljapuljong
- 1 kamp Kevadsibul värskelt
- 1 tšstopi Või
- 300 g tagliatelle
- 200 g Toorjuust ürtidega
- 50 g Värskelt riivitud parmesan
- Pipar veskist
- Sool
Juhised
- Jaga brokkoli väikesteks õisikuteks, koori ja viiluta vars ning keeda puljongis. Seejärel nõruta ja kogu puljong. Pese kevadised sibulad ja lõika ribadeks. Prae koos brokkoliga sulavõis, lase üle puljongiga ja küpseta kaane all 8 minutit, et lasta . Keeda pasta piisavas koguses keevas soolaga maitsestatud vees vastavalt pakendi juhistele al dente'iks. Püreesta brokkoli puljongis. Sega juurde toorjuust ja värskelt riivitud parmesan ning kuumuta uuesti keemiseni. Maitsesta soola ja pipraga. Serveeri koos nõrutatud pastaga.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 126kcalSüsivesikud: 13.1gValk: 5.4gRasva: 5.7g