John Myers
Sisu
show
Koostis
- 500 g Tagliatelle (külmutusriiul)
- 250 g Seened pruunid
- 1 Punane sibul
- 2 tšstopi Rapsiõli
- 450 g Spinati lehed (külmutatud)
- 200 g Kahekordne toorjuust
- 4 Munad
- Sool ja pipar
Juhised
- Keeda paelnuudlid rohkes soolaga maitsestatud vees vastavalt pakendi juhistele.
- Koorige sibulad ja lõigake väikesteks kuubikuteks. Puhasta seened ja lõika väikesteks tükkideks. Kuumuta potis 1 spl õli ja prae sibulad läbipaistvaks. Lisa seened ja prae korraks.
- Lisa spinatilehed, sulata ja kuumuta. Sega juurde toorjuust, maitsesta soola ja pipraga. Ülejäänud õlis (4 spl õli) praadida munadest 1 praemuna, maitsestada soola ja pipraga.
- Vala lintnuudlid sõelale ja lase nõrguda. Laota lintnuudlid taldrikutele spinatikastme ja praemunaga.
Toitumine
Indeksi: 100gKalorid: 239kcalSüsivesikud: 1.1gValk: 7.3gRasva: 23g
