Emma Miller
Toiduaineid on palju, ütleb tervisliku toitumise ekspert, mille tarbimine võib ja enamikul juhtudel mõjutab naha seisundit negatiivselt.
On palju toiduaineid, mille tarbimine võib naha seisundit negatiivselt mõjutada. Seda rääkis toitumisspetsialist (õige toitumise ekspert) Anna Melnyk.
"Sool mõjutab välimust, eriti silmaümbruse nahka, kuid see on kaudne. See koormab keha vedelikuga üle, mistõttu tekivad silmade all kotid, mis ei püsi kaua, kuid veninud nahk jääb alles.
Kohv sisaldab kortisooli, stimuleerib rasunäärmete tööd ja põletikku ning vähendab C-vitamiini imendumist. Kuid selleks, et kohvi joomisest saada, tuleb juua viis kuni seitse tassi päevas. Ja tühja kõhuga kohvi juua pole vaja, sest kui kõhtu pidevalt ärritada, on seedimine ja ainevahetus häiritud ning loomulikult näeb nahk kehvemini välja.
Melnyki sõnul on suhkur kindlasti tervisele, nahale ja välimusele üldiselt kahjulik. See blokeerib B-vitamiine, mistõttu närvisüsteem töötab halvemini, algavad seedehäired, mis häirivad imendumist, tekib üldine väsimus jne.
