in

Kammeljas kukeseened, kartulihelbed, Venere risotto ja valge veini vaht

5 Alates 4 Hääli
Aeg kokku 1 tund 30 protokoll
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 5 inimesed
Kaloreid 322 kcal

Koostis
 

Venere risoto:

  • 1 Arvuti Sibul
  • 150 ml Riesling
  • 30 g Või
  • 250 g Riis must
  • Lemongrass
  • 750 ml Puljong

Kammeljas kartulisoomustega:

  • 5 Arvuti Kammelja filee
  • 5 tšstopi Tärklis
  • Sool
  • Kartul
  • 750 g Selitatud või

Kukeseente jaoks:

  • 100 g Kukeseened
  • 1 Arvuti Kevadsibul
  • 0,5 Arvuti Salott

Valge veini vahu jaoks:

  • 0,5 Arvuti Salott
  • 120 ml Puljong
  • 120 ml valge vein
  • 50 ml Cream
  • Sool ja pipar

Juhised
 

Venere risoto:

  • Tükelda sibul õlis ja prae koos riisiga. Deglaseerige valge veiniga ja valage ikka ja jälle puljongit. Täpsusta sidrunheinaga. Keeda umbes 45 minutit soovitud konsistentsini. Maitsesta maitse järgi soola, pipra ja võiga.

Kammeljas kartulisoomustega:

  • Kuivatage kammeljafileed. soola. Tolmutage mõne minuti pärast tärklisega. Lõika kartulid mandoliinil õhukesteks viiludeks. Lõika väikese rõngaga välja ilusad soomused. Kata sellega kala nagu soomused ja kata selitatud võiga, et õhk kartulitesse ei pääseks. Jahuta, kuni või on tahenenud.

Kukeseened:

  • Pruunista kukeseened võis väga peeneks hakitud sibula ja õhukeste talisibulaviiludega ning maitsesta vähese soolaga.

Valge veini vaht:

  • Tükelda peeneks šalottsibul, higi valge veiniga. Vähendage veidi, lisage puljong, vähendage veidi, lisage veidi valget veini. Kuumuta koorega keemiseni. Vahusta sojalektiiniga.

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 322kcalSüsivesikud: 13.1gValk: 3.3gRasva: 28g
Avatari foto

Kirjutatud Ashley Wright

Olen registreeritud toitumisspetsialist-dietoloog. Varsti pärast toitumisspetsialisti-dietoloogi litsentsieksami sooritamist ja sooritamist omandasin ma kokakunsti diplomi, seega olen ka diplomeeritud kokk. Otsustasin täiendada oma litsentsi kokakunsti õppega, sest usun, et see aitab mul kasutada oma parimaid teadmisi reaalsete rakendustega, mis võivad inimesi aidata. Need kaks kirge on minu tööelu lahutamatu osa ja mul on hea meel töötada kõigi projektidega, mis hõlmavad toitu, toitumist, treeningut ja tervist.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Kookosemakaronid Kariibi mere puudutusega

Kuskussiga täidetud jänese sadul