in

Kalkunilihakotletid (histamiinivabad)

5 Alates 8 Hääli
Aeg kokku 25 protokoll
Kursus Lõuna
Köök Euroopa
Portsjonid 4 inimesed
Kaloreid 123 kcal

Koostis
 

  • 500 g Kalkunihakkliha
  • 1 Muna
  • 1 viil Pärmivaba spelta leib
  • 4 võrsuma Tükeldatud petersell
  • 1 Värske sibul
  • 1 Nelk Hakitud küüslauk
  • 2 tšstopi Magusa paprika pulber

Juhised
 

  • Leota leiba ja pigista see välja
  • Tükelda sibul ja prae väheses rasvas kergelt läbi
  • Haki küüslauk peeneks ja lisa korraks rasvale
  • Sega hakkliha, saiasegu, sibul, küüslauk muna ja hakitud peterselliga korralikult läbi, seejärel maitsesta korralikult soola, pipra ja paprikapulbriga
  • Vormi niisutatud kätega kaunid lihapallid / hakkliha pihvid / lihakoogid ja prae neid kuumas rasvas mõlemalt poolt umbes 5-7 minutit

Toitumine

Indeksi: 100gKalorid: 123kcalSüsivesikud: 3gValk: 22.5gRasva: 2.2g
Avatari foto

Kirjutatud John Myers

Professionaalne kokk, kellel on 25-aastane tööstuskogemus kõrgeimal tasemel. Restorani omanik. Joogidirektor, kellel on kogemusi maailmatasemel riiklikult tunnustatud kokteiliprogrammide loomisel. Omanäolise koka hääle ja vaatenurgaga toidukirjanik.

Jäta vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *

Hinnake seda retsepti




Toiduvalmistamine: Pardirind koos kartulipüree ja oliiviõliga

Quick Hot Dog Pizza