Mis aitab gastriidi vastu? Parimad kodused abinõud

Gastriit - vormid ja põhjused

Gastriit võib olla äge või krooniline. Me ütleme teile, mis vahe on.

• Kui te võtate sageli ja suurtes annustes teatud valuvaigisteid, näiteks atsetüülsalitsüülhapet, võib tekkida äge mao limaskesta põletik. Kuid ka teised ravimid mõjutavad kõhtu.
• Suitsetamine, suured toidud ja liigne alkoholitarbimine ärritavad mao limaskesta väga.
• Ka rohke kohvi joomine või vürtsika toidu meeldimine on gastriidi tekke soodustavaks teguriks.
• Tihti piisab aga stressist teatud aja jooksul, et tekitada mao limaskesta põletik. Ühes teises artiklis oleme seetõttu välja toonud parimad näpunäited teie rahustamiseks.
• Valuvaigistid võivad põhjustada mitte ainult ägedat gastriiti. Selle põhjusega võib põletik ka krooniliseks muutuda.
• Lisaks sellele keemilisele vallandajale on selle gastriidi vormi autoimmuunsed ja bakteriaalsed põhjused.
• Kõige tavalisem on bakterite põhjustatud krooniline gastriit. Süüdlasel on nimi, mida olete ehk varem kuulnud: see on bakter Helicobacter pylori.
• Nendel bakteritel on nipp maohappe kahjustamata ellujäämiseks. Ensüümi ureaasi abil loovad nad mao limaskestale vähem happelise keskkonna. Sellisel juhul tuleks kindlasti arsti poole pöörduda, sest siin ei aita ükski kodune vahend.
• Äge gastriit ei ole meeldiv. Lisaks survetundele ja kõhuvalule esineb ka kõhupuhitus, röhitsemine, iiveldus, halb maitse suus.
• Krooniline gastriit on sageli asümptomaatiline. Sellegipoolest tuleks neid kindlasti ravida, kui need avastatakse juhusliku leiu kaudu.

Need kodused abinõud aitavad gastriidi korral

Kui teil on äge gastriit, määrab arst teile tõenäoliselt happeblokaatoreid, mis pärsivad maohappe moodustumist. Kuid on asju, mida saate oma kõhu paranemiseks ise teha.

• Igaüks, kes on haige, vajab kaitset. See kehtib ka mao kohta. Nii et ära koorma teda asjatult. Kerge eine, väikesed portsjonid – seda vajab kõht praegu. Täielik toidust loobumine ei ole hea mõte. Siis pole teie kõhul midagi teha, kuid see toodab ikkagi maohapet. Lõppude lõpuks pole sellel muud rünnakupunkti kui mao limaskestal endal.
• Köögiviljad, eriti kartul, aurutatult või keedetud on kõhusõbralikud toidud. Samuti on soovitatavad piimatooted. Kuid vali siit madala rasvasisaldusega versioon, kuni kõht on jälle korras.
• Vürtsikas toit, kohv, alkohol, maiustused ja sigaretid on tabu. Kui sul on raske pededest loobuda, leiad väärtuslikke näpunäiteid suitsetamisest loobumiseks eraldi artiklist. Populaarne on kõhusõbralik roheline tee. Abiks on ka kummeli või apteegitilli tee.
• Õigesti valmistatud linaseemned pakuvad kasulikku kaitset ärritunud mao limaskestale. Selleks leota kaks kuni kolm supilusikatäit jahvatatud linaseemneid poole liitri vees üleöö. Järgmisel päeval keeda korraks linaseemne viljaliha ja kurna siis läbi peene riide. Jooge sel viisil valmistatud pruuli kogu päeva jooksul.