John Myers
Küüslaugu-sidruni kuur ei ole tavaliselt ohtlik, vaid vastupidi, seda peetakse kasulikuks ja väidetavalt on see isegi üsna tervislik. Ütlus “ei ole reeglit ilma erandita” kehtib aga ka küüslaugu-sidruni kuuri kohta, mille kasutamist tasuks mõnel juhul vältida.
Sisu
show
Kui küüslaugu-sidruni kuur võib olla ohtlik: peaksite seda teadma
Põhimõtteliselt peetakse küüslaugu-sidruni kuuri kahjutuks, kuna see põhineb eranditult looduslikel koostisosadel. Kuid isegi ravimtaimed ei ole alati täiesti kahjutud, vastasel juhul ei saaks nad mingit mõju avaldada.
- Kui põete varasemaid haigusi ja/või tarvitate regulaarselt ravimeid, peaksite ravimtaimede kasutamisel olema teatud ettevaatus. Enne selle regulaarset kasutamist või osana ravikuurist pidage nõu oma arstiga.
- Eriti kui te võtate verd vedeldavaid või antihüpertensiivseid ravimeid, võivad küüslaugus leiduva ajoeeni tõttu tekkida soovimatud koostoimed. Küüslaugul on muuhulgas antikoagulant ja vererõhku alandav toime.
- Tundliku soolestiku korral võib küüslaugul olla ka negatiivne mõju. Eelkõige võivad küüslaugus leiduvad fruktaanid ja allitsiin põhjustada probleeme kergesti ärrituva soolestikuga.
- Kui teil on kõrvetised, ei pruugi küüslaugu-sidruni kuuri soovitada ka mugula allitsiinisisalduse tõttu. Kui teil on probleeme kõhuga või olete rase, ei tohiks te ettevaatusabinõuna teha sidruni-küüslaugu kuuri ilma arstiga nõu pidamata.
Nii toimib küüslaugu-sidruni kuur
Muuhulgas tugevdab küüslaugu-sidruni kuur südame-veresoonkonna süsteemi ja aitab alandada vererõhku. Lisaks tahetakse küüslaugu-sidruni kuuri abil lõhustada või vähendada veresoonte ladestumist arterites ja kaltsiumi ladestumist liigestes.
- Selleks, et küüslaugu ja sidruni kuur toimiks, tuleks seda teha kolm nädalat. Pärast ühenädalast pausi jätkub küüslaugu-sidruni kuur järgmiseks kolmeks nädalaks. Lõpuks tuleb veel nädalane paus ja siis veel kolmenädalane sidruni-küüslaugukuur.
- Üldiselt tuleks sidruni-küüslaugukuuri teha kolm korda aastas, et sellel oleks püsiv mõju. Sidruni-küüslaugukuuri ajal joo 25 milliliitrit tõmmist iga päev pärast hommikusööki.
- Valmistamiseks vajate nelja mahedat sidrunit, 30 orgaanilist küüslauguküünt ja ühte liitrit vett. Kogusest jätkub kolmeks nädalaks, kui hoiad pruuli külmkapis. Vaja läheb ka kahte steriilset pudelit, blenderit, peenete silmadega sõela ja sobivat kastrulit.
- Tükelda koorimata sidrunid ja pane koos kooritud küüslauguküünte ja vähese veega blenderisse. Seejärel asetatakse pasta koos ülejäänud veega kastrulisse ja keedetakse. Kasutage sõela, et eraldada tahked ained vedelikust. Pärast joogi jahtumist valage vedelik pudelitesse ja asetage need külmkappi.
- Kui soovid sidruni-küüslaugukuuri veidi vürtsitada, lisa blenderisse umbes sada grammi ingverit, supilusikatäis kurkumipulbrit ja veidi musta pipart.
