Kellele on parem datleid mitte süüa – ekspertide kommentaar

Toitumisnõustaja Jelena Stepanova rõhutas, et ostmisel on oluline pöörata tähelepanu välimusele (datlid ei tohiks särada) ja täiendavale koostisele.

On inimesi, kes peavad datlite tarbimist minimeerima või üldse ära võtma. Seda rääkis tuntud toitumisspetsialist Jelena Stepanova.

“Datlitel on kõrge glükeemiline indeks. Insuliiniresistentsuse ja diabeediga inimeste jaoks on oluline seda minimeerida. Kui teil on puhitus või kõhugaasid, ei tohiks te ka seda toodet kuritarvitada,” ütles toitumisnõustaja.

Stepanova märkis, et ostmisel on oluline pöörata tähelepanu välimusele (datlid ei tohiks särada) ja koostisele, mis ei sisalda "lisa glükoosi ja vääveldioksiidi".