Emma Miller
Tatart ei soovitata süüa koos rasvaste toitude või lihapooltoodetega, et vältida raskustunnet maos. Reeglina on individuaalne talumatus tatra suhtes väga haruldane. Tatar on osa paljude haiguste raviks ja ennetamiseks kasutatavate dieetide meditsiinilistest tabelitest. Kui inimesel on sooleprobleemid, võib tatar koos rasvase liha ja kalaga põhjustada käärimist ja raskustunnet kõhus. Sel juhul on parem tatart keeta, mitte keeva veega aurutada.
Tatar on sageli osa paljudest dieetidest, mida soovitatakse seedetrakti probleemide korral. Enamik inimesi tatratalumatuse üle ei kurda, kuid kui seda liiga palju süüa, aitavad teraviljas sisalduvad kiudained kaasa puhitustele ja gaaside tekkele.
“Tatrapuder on hüpoallergeenne toode, mis kuulub meditsiinilaudade hulka. Need on toitumissüsteemid, mis on loodud haiguste, sealhulgas seedetrakti probleemide igakülgseks raviks ja ennetamiseks. Individuaalne talumatus tatra suhtes on väga haruldane. Probleemid tekivad vaid siis, kui süüakse palju tatraputru: tatras sisalduvad kiudained võivad tekitada puhitust ja gaase,” selgitas arst.
Lisaks ei tohiks tema sõnul süüa tatart koos rasvase toiduga, sealhulgas liha poolfabrikaatide ja rasvase kalaga, kellel on sooleprobleemid. Vastasel juhul võib tekkida käärimine ja raskustunne maos. Samuti on parem tatart keeta, mitte keeta.
