Emma Miller
Toitumisnõustaja Artem Leonov märkis samuti, et pähklid sobivad uutel andmetel tarbimiseks, kui neid kuus kuni kaheksa tundi vees leotada.
Kreeka pähklid, mandlid, pistaatsiapähklid ja kašupähklid on kasulikud energia taastamiseks ja südame-veresoonkonna süsteemi normaliseerimiseks, kuid pähklid kahjustavad keha, kui neid tarbitakse valesti.
“Vaatamata sellele, et pähklid sisaldavad palju kasulikke makro- ja mikroelemente, kiudaineid ja valke, on neis ensüüme pärssivaid aineid. Ja kõik pähklites olevad toitained on passiivses olekus, need on piiratud looduslike säilitusainetega ega too kehale kasu. Vesi neutraliseerib looduslikud säilitusained, nagu loodus on ette näinud. Kui pähklit veega küllastada, muutuvad kõik mikro- ja makroelemendid aktiivseks ja organismile kättesaadavaks,” rääkis Leonov.
Samuti märkis ekspert, et pähklid sobivad tarbimiseks, kui neid kuus kuni kaheksa tundi vees leotada.
"See on ainus viis kogu pähklitele omase looduse jõu saamiseks," lõpetas ta.
