in

Behi-txuleta Kalabaza Frijituarekin Arkume Letxugaren gainean

5 ra 2 boto
Guztira Denbora 35 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 2 pertsona
Calorías 34 kcal

Osagaiak
 

Arkume-letxuga

  • 1 tbsp Perrexila
  • 150 g Arkume-letxuga
  • 1 pieza Tipula
  • 1 tbsp Thomy maionesa
  • 1 Tira Gatza eta piperra

Argibideak
 

  • Erre txahal txuleta aldakak bi aldeetatik - nahi duzun bezala eta gatza eta piperbeltzarekin ondu. Moztu kalabaza zatitan, azala kendu, bi aldeetatik erre eta gatz eta piperrez ere ondu nuen.
  • Arkumearen letxuga ondo garbitu eta xukatzen utzi. Tipula fin-fin moztu eta entsalada-ontzi batean jarri, maionesarekin eta espeziekin nahastu. Gehitu entsalada eta irabiatu indarrez, apainketa entsaladarekin nahas dadin. Hobe da entsalada jan baino pixka bat lehenago prestatzea, arkumearen letxugak bizkor itxuragabeak eta moztu daitezkeelako.
  • Antolatu txuleta eta entsalada platerean eta apaindu kalabaza zatiekin. entsaladaren gainean dadotan moztuta ere bota ditzakezu.

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 34kcalKarbohidratoak: 3.5gProtein: 1.8gPotolo: 1.3g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Avatar argazkia

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Mahats Tarta Almendrarekin

Hacktaler Wow Factor eta Speced Potatoes-ekin