Nola animatu urte berria: oporretako aholku onenak

2023ko Urtezahar gaua zenbat eta hurbilago heldu, orduan eta jende asko gehiago konturatzen da ez dagoela jai girorik. Hustle, opariak eta dibertsioari buruz hitz egitea ez dira beti zoriontsuak, eta, beraz, batzuetan oporraldiko traba guztiak narritadura besterik ez du eragin. Saiatu arazoa asmatzen eta animatu Urte Berrirako.

Artikulu honetan, Urteberrirako gogorik ez baduzu zer egin eta Urteberri aldartea nola sortu ikasiko duzu. Ematen du ez dela hain zaila mirariaren fedea berreskuratzea, garrantzitsua da zeure buruari gehiegizko presiorik ez egitea. Jende askok ez die horrelako arazoei kasurik egiten eta ez du ulertzen zergatik ez dagoen umorerik Urte Berriaren aurretik, eta gero oroitzapen on asko kentzen ditu.

Zergatik ez dago umorerik Urte Berriaren aurretik - arrazoiak

Bizitzan behin bederen denak esnatu eta pentsatu zuen: “Ez nago gogorik. Baina dena areagotu egiten da neguan, Urte Berriko oporrak baino lehen. Urteak daramatzate merkatariek ia abenduaren hasieratik denek zoriontsu eta distiratsu egon behar dutela urte berriaren zain.

Opariak, jaietako mahaia, festak eta senideekin elkarretaratzeak - hau guztia ondo dago, baina, dudarik gabe, gastu handia eskatzen du. Gainera, Urtezahar gauerako prestatzeak energia asko eskatzen du. Gure haurtzaroan, telebistaren aurrean eseri eta gure gurasoek Gabonetako zuhaitza jarri, opariak erosi eta jaietako jaia prestatzeko zain geundenean, askoz ere ilusio handiagoarekin sentitzen ginen Urte Berriarekin, traba guztiak besteen gain zeudelako. sorbaldak.

Aurten, Errusiak Ukrainaren erabateko inbasioaren atzealdean, jende askok Urte Berria batere ospatzeko ala ez dilemaren aurrean aurkitzen da. Beraz, ez harritu Urte Berriko umorerik ez baduzu, normala da eta ez dago lotsatu beharrik.

Nola ospatu Urte Berria - aholkuak

Oporrak tristuran igaro nahi ez badituzu, saiatu Urte Berriko eta mirarien giroa "gogoratzen". Pertsona batek zer egin ez dakienean, aldarterik eta zer eginik ez badago, bere burua depresiora eraman dezake. Hori dela eta, saiatu tristeziatik salbatuko zaituzten modu erraz batzuk.

Urte Berriaren aurretik umorerik ez duzunean egin behar duzun lehenengo gauza lehen pozik zinen gogoratzea da. Jakina, hau apaindutako Gabonetako zuhaitza, girlandak eta oporretako beste apaingarri batzuk dira. Hasi txiki eta erosi oroigarri eder bat edo lurrindun kandela bat; ez dizu poltsikoan gogor kolpatuko, baina zoriontsu egingo zaitu.

Erreproduzitu zure Urteberriko film gogokoena eta entzun iraganeko gertaera atseginak gogorarazten dizkizuten abestiak. Hala ere, opor girorako garrantzitsua da oroitzapenetan ez murgiltzea, haietatik inspiratzea inpresio bizi berriak sortzeko.

Honek ezerk ez badu lagundu eta ez badakizu zer egin aldartea jaia ez bada, bildu gertuen dauden pertsonak mahai baten inguruan. Senideek eta lagunik onenak atsegin zaituztete. Zure familiarekin batera, afaria prestatu, parkean paseo bat eman edo Gabonetako zuhaitza apaindu dezakezu.

Noski, bakoitzak bere "erritoak" izan ditzake Urte Berriko aldarterako. Hala ere, pertsona guztiek dute komunean gauza bat - negua edo uda, elurrarekin edo elurrik gabe, etxean edo beste leku batean - denek erosotasuna eta berotasuna nahi dituzte.

Avatar argazkia

k idatzia Emma Miller

Dietista-nutrizionista erregistratua naiz eta elikadura-praktika pribatu baten jabe naiz, non pazienteei banan-banan elikadura-aholkularitza ematen diet. Gaixotasun kronikoen prebentzioan/kudeaketan espezializatuta nago, elikadura beganoa/begetarianoa, erditze aurreko/ondoko elikadura, ongizate-entrenamendua, nutrizio terapia medikoa eta pisuaren kudeaketa.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Super Detox: argala eta forma onean

Egia bihurtzeko: Urte Berrirako desio bat egiteko 12 modu