Nola aireztatu apartamentua behar bezala, ez gaixotzeko eta “kalea berotzeko

Apartamentuak edo beste edozein lokal aireratzea osasunaren osagai garrantzitsuenetako bat da, denbora asko pasatzen baitugu etxe barruan. Hala ere, apartamentua zentzuz aireztatu beharko genuke eta neguan apartamentua nola aireztatu aparteko gaia da.

Hasteko, azter dezagun gela zenbat aldiz aireztatu behar duzun. Galdera honen erantzuna erraza da - egunero! Beharrezkoa da gelan airea freskatzea egunean bi aldiz gutxienez, eta ahal bada, askoz ere maizago. Hau bereziki egia da apartamentuan jende asko badago edo gaixorik badago.

Normalean, udan nola aireztatu gela, inork ez du galderarik izaten. Jende gehienek leihoak irekita dituzte erloju osoan denboraldi epelean, beraz, ez da aire freskorik faltako. Hala ere, denek ez dakite neguan apartamentua nola aireztatzen.

Nola aireztatu apartamentua neguan - aholku erabilgarriak.

Arazoa da jende askok neguan leihoak irekitzeko beldurra duela, berotutako apartamentua hozteko eta "kanpoa berotzeko" beldurrez. Nola aireztatu apartamentua neguan?

  • Aireztatu apartamentua hainbat geletan aldi berean leiho zabalak irekiz.
  • Denboraldi hotzean aireztatzeko denbora 10-15 minutukoa da aldi berean. Denbora horretan, aireak aire freskora aldatzeko denbora du, eta altzariak eta gainerako elementuak ez dira hozten.
  • Aireztapenerako ez duzu leiho-hostorik edo okertutako leiho-sistemarik erabili behar. Modu honetan, airea poliki-poliki aldatzen da. Ez duzu efektua sentituko, eta apartamentua hoztu egingo da.
  • Kanpoan hotz handia egiten badu, murriztu aireztatzeko denbora 5 minutura.
  • Ez estali erradiadoreak altzari edo arropekin.

Dagoeneko idatzi dugu apartamentua gutxienez egunean bitan aireztatzea beharrezkoa dela, baina zenbat aldiz aireztatu behar duzu apartamentua neguan? Ni bera. Aireztatu apartamentua goizean lo egin ondoren eta arratsaldean oheratu aurretik.

Orain badakizu nola aireztatu gela, zirriborroengatik ez gaixotzeko. Jarraitu arau sinple hauek zure apartamentuko airea garbi eta fresko mantentzeko.

Avatar argazkia

k idatzia Emma Miller

Dietista-nutrizionista erregistratua naiz eta elikadura-praktika pribatu baten jabe naiz, non pazienteei banan-banan elikadura-aholkularitza ematen diet. Gaixotasun kronikoen prebentzioan/kudeaketan espezializatuta nago, elikadura beganoa/begetarianoa, erditze aurreko/ondoko elikadura, ongizate-entrenamendua, nutrizio terapia medikoa eta pisuaren kudeaketa.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Egia bihurtzeko: Urte Berrirako desio bat egiteko 12 modu

Zer egin Sauerkraut garratza bada: frogatutako moduak