Ez zenekien hori: nola ireki ekilore olioa behar bezala

Inor gutxik pentsatzen du ekilore olioaren botilaren diseinu-ezaugarrietan. Askotan jendeak beirazko ontzi batera isurtzen du banagailu batekin edo botila arrunt gisa erabiltzen du.

Eraztunaren erabilera egokia

Jende gehienak zigilua ematen duen plastikozko zati zuria zakarrontzira bota ohi du. Hori guztia ez dakitelako zertarako den botilaren eraztuna. Bere benetako helburuak harrituko zaitu. Azter dezagun nola erabili behar bezala.

Beraz, ireki olio botila eta kendu "eraztun" zuria. Ondoren, buelta eman begizta behera eta sartu zirrikituekin lepoan. Zati honek orain banatzaile gisa jokatzen duela ikusiko duzu. Horrek asko murriztuko du zure olioaren kontsumoa. Hori da landare-olioaren eraztuna benetan.

Lepoan zirrikitutxoak

Guztiek ezagutzen ez duten beste xehetasun erabilgarria zirrikitu bereziak dira. Hasieran, badirudi behar direla petrolio emari neurtuago baterako, baina ez da horrela.

Olio-ekoizleek erositako banagailu bat lepoan sar daitekeela pentsatu zuten, horretarako landare-olio botilaren zirrikituak. Plastikozko "zuritzak" dispensagailua gainean blokeatzeko forma dute. Tipster honek olio botila arrunt bat sukaldeko tresna erabilgarri bihurtzen du.

Txapelaren koloreak zer esan nahi du

Uler dezagun zer esan nahi duen oliba olioaren txanoaren koloreak. Normalean, horrela adierazten du fabrikatzaileak olio mota zein erabilera motatarako egokia den. Frijitzeko, hobe da txano gorria duen botila bat aukeratzea eta entsalada janzteko - berdea.

Arau sinple hauek ezagutzeak sukaldaritza prozesua erraztu ez ezik, dirua aurreztuko du.

Avatar argazkia

k idatzia Emma Miller

Dietista-nutrizionista erregistratua naiz eta elikadura-praktika pribatu baten jabe naiz, non pazienteei banan-banan elikadura-aholkularitza ematen diet. Gaixotasun kronikoen prebentzioan/kudeaketan espezializatuta nago, elikadura beganoa/begetarianoa, erditze aurreko/ondoko elikadura, ongizate-entrenamendua, nutrizio terapia medikoa eta pisuaren kudeaketa.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Nola kalkulatu zure GMI zure kabuz: zehaztu gehiegizko pisua duzun ala ez

Nola labean gailetak laberik gabe: frogatutako errezeta sinpleak