Edukiak
show
Osagaiak
- 500 g Haragi xehatua mistoa
- 2 Tipula
- Oliba olio batzuk
- 1 Baratxuri alea
- Gatza piperra
- Paprika gozoa
- 70 g Tomate pasta
- 250 g Ale luzeko arroza
- 750 ml Haragi-zopa
- Albahaka lehorra eta mejorana
- 280 g Ilar izoztuak
- Albaka freskoa
Argibideak
- Zuritutako tipula fin-fin moztu. Kazola handi batean olioa berotu eta tipula frijitu haragi xehatuarekin minutu batzuetan. Haragi xehatua xehatu. Ondu gatza, piperra, piperrautsa eta belar lehorrak. Baratxuria estutu.
- Gehitu tomate-pasta eta erre laburki. Ondoren, gehitu arroza eta salteatu labur. Desglaze haragi saldarekin. Guztia ondo nahastu eta irakiten jarri. Ondoren, utzi tapa su suabean 10 bat minutuz.
- Gehitu izoztutako ilarrak eta egosi beste 10 minutuz. Likidoa ia erabat xurgatu behar da orain. Espeziekin ondu eta albahaka freskoarekin hautseztatuta zerbitzatu.
- Ilarren ordez edo gain, beste barazki batzuk ere gehi ditzakezu.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 87kcalKarbohidratoak: 19gProtein: 1.9gPotolo: 0.2g