John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
- 250 g Gari irina 550 mota
- 250 g Espelta irina 630 mota
- 100 ml Ur epela
- 1 kubo Legamia freskoa
- 15 g Salt
- 16 g Malta labean
- 2 tbsp Krema garratza% 20 gantz
- 1 tbsp Jogurt naturala
- 2 tbsp Horradish krema
- 3 tbsp Laranja zaporeko oliba olioa - opari bat
Argibideak
- Errezeta "Azken errezetak" atalean gaur goizean kargatu eta gero, eta beste erabiltzaile batzuek ere ezin izan dute aurkitu nire KBan, berriro ezabatu dut eta berriro hemen sartu dut.
- Legamia xehatu eta ur epeletan disolbatu.
- Pisatu irin motak eta gozogintzako malta eta nahastu dena ore kakoarekin.
- Gehitu krema garratza, jogurta, erradikoa eta oliba olioa eta irabiatu.
- Orea indarrez oratu gutxienez 8 minutuz, gero estali eta berotu igotzeko. Bolumena bikoiztu bezain laster, oratu berriro orea eta bota paperarekin edo labeko paperarekin estalitako ogi-ontzi batean.
- Moztu diagonalean labana zorrotz batekin, estali zapi epel eta heze batekin eta utzi hazten beste 30 minutuz.
- Eskuila edo ur gaziarekin bustitzea.
- Berotu labea 260 gradutan eta jarri labeko xafla huts bat beheko errailean.
- Orain ogia labean sartu, berehala bota ura HOTZA labeko xafla hutsean, lurruna sortzeko. Ipini tenperatura 200 gradutara eta labean ogia 35-40 minutuz.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 77kcalKarbohidratoak: 3gProtein: 1.5gPotolo: 6.6g
