in Errezetak

Ogia: Ogi mistoa ekilore-haziekin Ultra-n. Labean

5 ra 2 boto
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 1 pertsona
Calorías 334 kcal
Edukiak show

Osagaiak
 

  • 100 g Gari irina 405 mota
  • 100 g Gari osoaren irina
  • 70 g Zekale irina integrala
  • 1 TSP Labean hautsa
  • 2 TSP Legamia lehorra
  • 1 TSP Salt
  • 35 g Sunflower haziak
  • 150 ml Gantz gutxiko esnea, epela
  • 40 ml Ur epela
  • 1 TSP Ezti likidoa
  • 30 ml Sunflower olioa

Argibideak
 

  • Osagai lehorrak ondo nahastu. Nahastu eztia esnean urarekin eta oratu irinarekin eta olioarekin. Orea ertzetik ateratzen denean, atera ontzitik eta oratu ogi leun batean irinatutako gainazalean.
  • Garbitu Ultra ur hotzarekin, sartu ogia eta jarri kazola itxia bigarren mailan labe hotzean. Labean 200 ºC-tan goiko / beheko berotan 50 minutuz. Kendu labetik eta utzi ogia lapiko irekian gutxienez 10 minutuz. Hondotik ateratzen denean, eltzetik atera eta hozten utzi erretilu batean.
Pin Errezeta Inprimatu Errezeta

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 334kcalKarbohidratoak: 48.6gProtein: 10.7gPotolo: 10.5g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Beganoa: barazki boloñesa pasta nahasketa eta entsaladarekin

Sardinzar xerrak apainduta