John Myers
Edukiak
show
Osagaiak
Haragirako
- 3 pieza Oilasko bularra
- 1 koilarakada Gurina argitua
- 1 koilarakada Gurina
- 1 koilaratxo Salt
- 1 koilaratxo Pepper
- 1 koilaratxo curry
- 1 pieza Arrautza
- 2 koilarakada Irina
- 4 koilarakada Ogi-
Barazkietarako
- 2 pieza Aukeratutako piperrautsa
- 1 pieza Tipula zatituta
- 125 Mililitro Barazki salda
- 1 koilarakada Mejorana lehorra
- 1 koilaratxo curry
- 10 pieza Abrikot lehorrak
- 1 koilarakada Gurina
Stomperako
- 6 pieza Irinezko patatak
- 50 Mililitro Esnea epela
- 1 koilarakada Gurina
- muskatua
Argibideak
- Garbitu haragia, lehortu, igurtzi espeziekin, sartu irina, arrautza, ogi birrindua. Urtu bi gurina mota estalitako zartagin batean. Frijitu oilasko bularkiak urrezko marroi arte frijitzeko gantza etengabe botatzen duzun bitartean.
- Patatak zuritu, moztu eta egosi ur gazian, xukatu, esnea gehitu eta birrinduta. Gurina nahasi, intxaur muskatuarekin ondu.
- Garbitu piperrak, zatitan moztu eta tipularekin izerditan. Moztu abrikotak eta jarri piper-ontzian marjoramarekin. Bota salda. Utzi sutan 5 minutuz. Gehitu curry eta lotu almidoiarekin behar izanez gero.
- Jarri aurrez berotutako plateretan. Apetito ona eta igande ona opa dizut.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 310kcalKarbohidratoak: 28.3gProtein: 4.9gPotolo: 19.8g
