in Errezetak

Feta ogia entsaladarekin

5 ra 5 boto
PREP Denbora 25 minutu
Cook denbora 10 minutu
Guztira Denbora 35 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 4 pertsona
Calorías 196 kcal
Edukiak show

Osagaiak
 

  • 150 g Aukeratutako letxuga mistoa
  • 150 g Tomate gereziak
  • 150 g jogurt
  • Salt
  • Pepper
  • 1 Tira Sugar
  • 1 TSP Lima zukua
  • 300 g feta
  • 3 tbsp Irina
  • 3 tbsp Ogi-
  • 1 Arrautza

Argibideak
 

  • Garbitu entsalada, xukatu eta moztu zati txikitan. Garbitu tomateak eta moztu erditik. Nahastu entsalada osagaiak. Nahastu jogurta, gatza, piperra, azukrea eta limoi zukua. Bota apainketa entsalada gainean eta nahastu. Moztu feta xerra finetan. Lehenengo irina eman, gero arrautza irabiatua eta azkenik ogi birrinduan.
  • Berotu 2 koilarakada olio estalitako zartagin batean eta frijitu bertan ogitutako feta xerrak gorritu arte. Kendu eta xukatu sukaldeko paperean. Banatu entsalada 4 plateretan eta zerbitzatu feta gainean. Apeiti ona!
Pin Errezeta Inprimatu Errezeta

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 196kcalKarbohidratoak: 16.7gProtein: 9gPotolo: 10.1g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Avatar argazkia

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Begetarianoa: Feta frijitua

Haddock xerra frijitua kalabazinarekin