in

Azenarioa, aza eta anana entsalada

5 ra 8 boto
Guztira Denbora 20 minutu
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 6 pertsona
Calorías 126 kcal

Osagaiak
 

  • 300 g Aza zuria edo aza zorrotza
  • 300 g Azenarioa
  • 20 g Ozpina
  • 200 g Krema garratza
  • 2 TSP Gatza ondua
  • 1 Can Anana zatitan, xukatu (pisu xukatua 140 g)
  • 150 g Kakahueteak, gatzatuak

Argibideak
 

  • Aza zuria edo aza zorrotza fin-fin txikitu edo xehatu, azenarioak zuritu eta fin-fin birrindu. Xukatu anana eta xukatu bahe batean
  • Ozpina, krema garratza eta belar gatza ondo nahastu ontzi batean, ondo nahastu edo oratu prestatutako aza eta azenarioak marinadarekin. Gehitu kakahueteak eta anana eta tolestu.
  • Ontzi batean, estali eta utzi hozkailuan 60 bat minutuz.
  • 4. aholkua: Thermomix-ean ere erraza da entsalada prestatzen. Horretarako, moztu aza zuria edo zorrotza zatitan eta gehitu ontzira ozpina, krema garratza eta belar gatzarekin. Txikitu 8 segundo inguru 4-5 mailan. Gehitu anana eta kakahueteak eta nahasi espatularekin. Entsalada ogi xerra txigortuekin zerbitzatu nuen arrautza nahasiarekin eta hirugihar txipekin.

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 126kcalKarbohidratoak: 4.8gProtein: 1.5gPotolo: 11.2g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Pumpkin eta Apple Crumble Muffins

Pasta zartagina brokoliarekin eta oilasko xerratan