Edukiak
show
Osagaiak
Oilaskoa eta patatak:
- 2 kg Argizarizko patatak
- 3 Erromero adarrak
- 1 Tira Salt
- 4 Oilasko hankak
marinade:
- 1 tbsp Paprika gozoa
- 1 tbsp Piper arrosa
- 100 ml Oliba olioa
- 1 Baratxuri alea
Entsalada:
- 250 g arugula
- 200 g Mahatsondo tomateak
- 1 Tira Salt
- 1 Tira Pepper
- 2 tbsp Limoi-zukua
- 3 tbsp Oliba olioa
- 20 g Pinu fruitu lehorrak
- 30 g parmesanoarekin
Argibideak
- Patatak zuritu eta zatitan moztu. Egosi ur gazian (baina ez bigunegi). Xukatu pitzadurak eta jarri labeko xafla batean. Ondu guztia gatz apur batekin eta estali erromero-adarrak.
- Nahastu marinadarako osagaiak eta igurtzi garbitutako oilasko hankak. Labean ere egosi 180 º C-tan.
Entsaladarako
- Garbitu suziria eta moztu tomateak zati txikitan. Txigortu pinaziak zartagin batean koiperik gabe. Orain dena ontzi batean jarri eta limoi zukua, gatza, piperbeltza eta oliba olio pixka batekin ondu. Parmesanoa zatitu eta gero entsalada gainean bota.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 125kcalKarbohidratoak: 12gProtein: 2.3gPotolo: 7.4g