Edukiak
show
Osagaiak
- 450 g Behi lehen otordua
- 2 Tipula
- 1 tbsp Txile olioa
- 1 TSP Chili hautsa
- 1 TSP Salt
- 1 ahal Babarrunak gutxi gorabehera. 200 g
- 1 ahal 300 g inguruko tomate txikitua
- 1 dL Haragi-salda
- 3 Peperoncini
- 1 TSP Kanela edo kanela makila erdi bat
- 2 Baratxuri ale
- 20 g Txokolate iluna
- Salt
- Pepper
Argibideak
- Moztu haragia gutxi gorabehera. 1 cm-ko kuboak. Tipula txikitu. Frijitu haragia tipula batekin zartagin handi batean oliotan eta ondu.
- Garbitu babarrunak eta xukatu ondo. Gehitu haragiari tomateekin eta saldarekin. Irakiten jarri eta gero sua murriztu.
- Muina, txikitu peperonciniak eta gehitu kanelaarekin. Baratxuria estutu. Estali eta su motelean egosi 2 orduz.
- Txikitu txokolatea, gehitu eta urtu nahastuz.
- Ondo dator: ogi txigortua / bezperako patata puztuta geneukan, labean, gazta gratinaz ondo ondua.
Elikadura
hornitu: 100gCalorías: 254kcalKarbohidratoak: 3.3gProtein: 1.2gPotolo: 26.7g