in Errezetak

Txinako arroz eta barazki zartagina - beganoa

5 ra 7 boto
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 4 pertsona
Calorías 472 kcal
Edukiak show

Osagaiak
 

  • 2 pakete Arroz natural egosi, aldaera azkar gisa
  • 2 tbsp Oil
  • 2 Baratxuri aleak, fin-fin txikituta
  • 1 Piperbeltza; pittintua, fin-fin txikituta
  • 700 g Barazkiak (azenarioak, porruak, piperrak, artoa, Txinako aza, soja kimuak, artoa)
  • 100 ml Soja saltsa
  • 7 tbsp ketchup
  • 1 TSP Jengibre hautsa
  • 4 tbsp Anakardoak, erreak
  • - ORDEZKETA -
  • 4 tbsp Kakahueteak, gatzik gabeak, erreak

Argibideak
 

  • Prestatu arroz naturala paketearen argibideen arabera. Berotu olioa zartagin batean. Gehitu baratxuri fin-fin txikituta eta pipermin fin-fin txikituta baita azenarioak, porrua eta piperra eta salteatu 5 bat minutuz. Gehitu gainerako barazkiak eta salteatu 1-2 minutuz. Nahastu soja saltsa, tomate ketchup eta jengibre hautsa eta egosi estalita 10 minutuz. Tolestu egositako arroz naturala eta hautseztatu anaardo erreak edo kakahuete erreak.
Pin Errezeta Inprimatu Errezeta

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 472kcalKarbohidratoak: 6gProtein: 0.7gPotolo: 50.3g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




WOK-eko oilasko bularki xerra

Bulgur Perretxiko Poltsa