in

Jerusalemgo alkatxofa zopa krema

5 ra 3 boto
Ikastaroa Afaria
Gastronomia Europako
anoa 2 pertsona
Calorías 102 kcal

Osagaiak
 

  • 500 g Jerusalem alkatxofa (lur-alkatxofa)
  • 2 pieza Tipula
  • Gurina argitua
  • 150 ml ardo zuria
  • Ura
  • 200 ml Cream
  • Salt
  • Errotako piper beltza
  • muskatua
  • Sugar

Argibideak
 

  • Jerusalemeko alkatxofa sustraia zuritu eta dado txikitan moztu. Zuritu eta fin-fin moztu tipula.
  • Gurina argitua berotu eta Jerusalemgo alkatxofa eta tipula ondo erretzen utzi, ardo zuriarekin desglazetu eta pixka bat irakiten utzi. Orain bete behar adina urez dena estali besterik ez dagoen eta gatz pixka bat bota. Estali eta su baxuan egosi barazkiak bigundu arte. Utzi pixka bat hozten.
  • Ondoren, gehitu esnegaina eta purea fin-fin, gatza, piperbeltza, azukrea eta intxaur muskatua.
  • Jarri zopa edalontzi bat eta orain ..... gozatu zure bazkaria .....
  • 5. oharra: Jerusalemgo alkatxofa sustraiak nola hazi diren kontuan hartuta, hondakin kopuru nahiko handia duzu zuritzean, zuritu gabeko sustraietatik 500 gramotik 350-400 gramo zuritu sustrai inguru lortzen dituzu. Beraz, balio-bizitza iraungita duten ondasunak ere erabil daitezke, normalean %50 merkeago eskaintzen direnak, ez dira txarrak, baina erroa egun berean prozesatu behar da, beranduenez hurrengo egunean.

Elikadura

hornitu: 100gCalorías: 102kcalKarbohidratoak: 3.1gProtein: 2gPotolo: 7.7g
Avatar argazkia

k idatzia John Myers

Sukaldari profesionala 25 urteko esperientzia duen industria maila gorenetan. Jatetxearen jabea. Edarien zuzendaria nazio mailan ezagunak diren koktel programak sortzen esperientzia duena. Sukaldariak bultzatutako ahots eta ikuspuntu bereizgarria duen janari idazlea.

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatu dira *

Baloratu errezeta hau




Beganoa: Quinoa koloretsua kalabazin, espinakak eta koko perretxikoekin

Beganoa: Almendra Esnea - Etxekoa